- 健康动态
- 1.长时间坐着可增加健康风险 运不运动都一样
- 中新网1月20日电据外媒报道，日前公布的一项研究显示，长期坐着会增加人们患心脏疾病、糖尿病和癌症的风险，甚至让人更容易“早死”。研究还指出，不管你平时运动不运动，长时间的坐着都会增加健康风险。 这项研究的参与者、多伦多康复研究所...
- 2.水中慢跑缓解腰椎疼痛
- 水中慢跑 适宜人群：工作从来都在久坐中度过，经常腰疼、颈椎疼的人，如编辑、自由撰稿人等。 理由：自由自在的水中慢跑是最理想的运动。因为在水中慢跑，能平均分配身体负载，比陆地跑有明显的优势，而且在深水中，跑步者下肢不受震荡，因而不易...
- 3.低盐饮食降头痛发作机率
- “头痛不是病，痛起来要人命”!根据台湾头痛学会估计台湾有近200万人深受头痛的困扰。头痛分成两大类，包括原发性头痛与续发性头痛，原因如压力、遗传等。不过，国外新研究指出，饮食中若是降低盐份摄取量，可有效减低1/3头痛发...
- 健康知识
- 1.有弹性口感好 肉丸里加了什么？
- 吃火锅，少不了鱼肉鸡虾丸。这些肉丸吃起来充满韧性，有弹性，口感好，其“秘密”在于添加了肉弹素。肉弹素的主要成分是什么？对人体健康有危害吗？ 肉弹素使肉丸有弹性 肉弹素是形象而通俗的说法，它的主要成分是复合磷酸盐，是一种水分保持剂、膨松剂、酸度调节剂、稳定剂、凝固剂、抗结剂。肉...
- 2.把握冷暖度“秋冻”有讲究
- 老百姓常说“春捂秋冻”，意思是说春天的棉衣要晚脱一段时间，以免受凉生病;秋天则相反，厚衣服要晚些穿，多经受寒冷的刺激，从而增强机体抵抗力。不过，不同的人群、人体的不同部位，都应区别对待，一味地秋冻就会把身体冻坏。 一、这些部位...
- 3.橄榄油有助预防乳腺癌
- 很多人都知道，地中海饮食对机体健康有好处，特别是对心脑健康有益。一项新研究又发现，采用地中海饮食时，再额外补充橄榄油，还可以减少患乳腺癌的风险。 西班牙纳瓦拉大学的研究人员对4200多名60~80岁的女性进行了研究，她们都是心脏病高风险人群，体重指数平均为30，都属于肥胖者，而...
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联系电话:总机-(0755-27609000、27609071、27609072) 急诊电话：0755-27760417、120
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